Aufräumen + Loslassen

Loslassen bedeutet: Entscheiden

Gehören Sie zu den Menschen, denen Entscheidungen schwer fallen? Sammeln sich bei Ihnen Dinge und Altlasten massenweise an, weil Sie damit Erinnerungen und vergangene Erlebnisse verbinden? Halten Sie sentimental an Gegenständen allzu lange fest? Würden Sie bestätigen, dass „ganz banale Dinge oft wie Schwämme mit biografischen Spuren vollgesogen sind“ (J. Hasse)?

Wussten Sie im Übrigen, dass übermäßiges Festhalten häufig ein Feststecken signalisiert und wenig Bereitschaft für Neues? Verschieben oder scheuen auch Sie längst fällige Entscheidungen?

Entscheidungen wollen aber getroffen werden!

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Wollen Sie Dinge Ihr Leben beherrschen lassen	oder bestimmen Sie lieber selbst über Ihr Leben?
Wollen Sie geschenkte oder geerbte Dinge um sich versammeln, die Ihnen noch nie gefallen haben	oder umgeben Sie sich lieber mit selbst gewählten, schönen Sachen?
Erlauben Sie sich nicht, Tante Ernas Teeservice wegzugeben, weil „man das nicht macht“	oder möchten Sie lieber Geschirr benutzen, das zu Ihrem Stil passt?
Wollen Sie Klamotten aufheben, in die Sie seit Jahren nicht mehr hineinpassen und die wie ein Mahnmal wirken	oder gönnen Sie sich eine passende Garderobe?
Glauben Sie, sämtliche selbst gebastelten Geschenke Ihrer Kinder aufheben zu müssen	oder gestalten Sie stattdessen ein Erinnerungsbuch mit Fotos?
Wollen Sie Jahre nach dem Auszug Ihres Kindes dessen Hinterlassenschaften im alten Kinderzimmer einlagern	oder das Zimmer lieber als eigenes Reich einrichten?
Fühlen Sie sich Ihren Besitztümern nur noch verpflichtet	oder erfreuen sie Sie noch?
Wollen Sie Platz vorrätig halten für Dinge, die Sie erdrücken	oder die Sie bereichern?
Gehören viele Ihrer Dinge zu einer früheren Lebenszeit oder gar Ihren Ahnen	oder passen sie in Ihre Gegenwart?
Halten Sie an Freundschaften, Beziehungen, Personen von „damals“ fest, die Sie in der Vergangenheit verhaften	oder leben Sie im Hier und Jetzt mit nahen Menschen an Ihrer Seite?
Wünschen Sie sich eigentlich ein anderes Leben und hadern mit verpassten Chancen	oder nehmen Sie die Gegenwart an und akzeptieren diese?
Wollen Sie ständig zurück	oder lieber nach vorne blicken?

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Entscheiden Sie sich bewusst und selbstbestimmt für das Eine oder Andere und lassen Sie los! Loslassen mag zu Beginn nicht einfach erscheinen, macht aber zunehmend mutiger, stärkt das Selbstvertrauen und verwandelt im TUN Verlustangst in Freude.

Manchmal beginnt Loslassen mit dem willentlichen Satz: Ich bin jetzt bereit, loszulassen!

Loslassen und damit Loslösen bezieht sich nicht nur auf materielle Dinge, sondern auch auf Träume, Gedanke, Glaubenssätze, Erinnerungen, Personen, Beziehungen, Hoffnungen, Angewohnheiten, Chancen oder Pläne.

Loslassen bedeutet nicht, zu versagen

Es bedeutet keinesfalls, dass wir in irgendeiner Weise versagt haben, sondern ist eine bewusste Entscheidung für uns selbst und unsere jetzigen Lebens(t)räume. Mitunter ist es einfach an der Zeit, etwas oder jemanden aufzugeben, weil wir uns verändert haben. Und es ist enorm befreiend, alte Glaubenssätze und Menschen zu hinterfragen, ziehen und los zu lassen.

Loslassen ist es wert, Dinge mit einer inneren Bereitschaft zu akzeptieren und nicht länger mit ihnen zu hadern.

„Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann.
Den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann.
Und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“
(Reinhold Niebuhr)

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Denn was passiert, wenn wir NICHT loslassen? Wenn wir Entscheidungen vor uns herschieben, sich Dinge dadurch weiter anhäufen, Mengen und das schlechte Gewissen größer und immer erdrückender werden?
Wir werden zunehmend handlungsunfähiger und bleiben stehen, stecken oder erstarren.

Krempel ist eine Anhäufung nicht getroffener Entscheidungen

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Um loslassen zu können, braucht es zuvor ein ehrliches Hinschauen – allein, mit Unterstützung anderer oder mit Hilfe von Ordnung.

Denn Ordnung schaffen ist wie eine persönliche Bestandsaufnahme. Beim Aufräumen gewinnen wir wertvolle Erkenntnisse über uns selbst und unsere Lebensverhältnisse. Wir entscheiden und wägen ab was wir wollen, was uns guttut, was uns wirklich wichtig ist, was zu uns gehört oder eben nicht (mehr). Wir klären die Lage, verarbeiten, begreifen Zusammenhänge und befassen uns intensiv mit unseren ureigenen Themen.

Und wir schütteln im Laufe des Aufräumprozesses alten Ballast endgültig ab und setzen längst fällige Schlussstriche unter Vergangenes. Wir blicken wieder erleichtert nach vorne!

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Vorteile von Loslassen

Halten wir uns also die großartigen Vorteile des Loslassens glasklar vor Augen!

LOSLASSEN:

• befreit
• klärt
• entlastet
• erleichtert
• lässt Neues zu
• eröffnet neue Perspektiven und Freiräume
• bringt uns ins Hier und Jetzt
• löst Fixierungen/Verhaftungen
• birgt neue Chancen
• heißt Abgeben und weniger Arbeit
• gibt Energie zurück
• lässt Ballast verschwinden
• schafft Platz für Schönes
• macht wieder lebendig, kraftvoll und glücklich.

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Wenn wir loslassen, für Ordnung sorgen und unser Leben aufräumen, können wir unsere Bereiche wieder achtsam mit neuen Elementen bereichern, die uns wahre Freude bereiten, mit Emotionen, die uns glücklich machen und mit wertvoller Zeit, um uns den Lebensthemen zu widmen.

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Was hilft, um endlich loszulassen?

• eine ordentliche Bestandsaufnahme
• die Vorteile des Loslassens anerkennen
• bewusste und eigenständige Entscheidungen treffen
• zu akzeptieren, dass wir es nicht allen recht machen können und auch nicht müssen
• etwaige Schuldgefühle anschauen, zulassen und ablegen
• die Erkenntnis, dass Loslassen weder Kapitulieren noch Versagen bedeutet
• die Selbstanerkennung, dass wir es wert sind, glücklich und zufrieden zu sein
• zu wissen, dass wir unsere Gefühle leiten können
• zu lernen, dass Nein sagen nicht wehtut
• zu üben, wie Loslassen gelingt
• in kleinen Schritten vorangehen und jeden Versuch würdigen
• aufmerksame Unterstützung.

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Mit meiner über 16-jährigen Erfahrung als Ordnungsschafferin und Aufräumexpertin helfe ich Ihnen gerne dabei, loszulassen und die Leichtigkeit des Seins wiederzuentdecken.

Melden Sie sich bei mir, ich bin nur einen Anruf entfernt: 06126-991575.

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LOSLASSEN,
was ich nicht tragen kann, was mich erdrückt und klein macht.
ZULASSEN,
was mich stärkt, was mich kräftigt und mir Richtung gibt.
OFFENLASSEN,
was ich nicht klären kann, was noch im Dunkeln liegt und nicht an der Zeit ist.
FREILASSEN,
mich selbst und das Leben in mir.
(Petra Diekneite)

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